邱緯志 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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9.0 km | 00:56:52 | 06:20/km

日期: 2014-02-22 07:07 - 總爬升: 119 m - 天氣: 舒服 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 07'37" / 05'55" / 06'17" / 06'45" / 05'18" / 05'40" / 06'13" / 07'01" / 06'41" /

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基本訓練

2月累積里程 : 93.02 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

汪一任, 肥仔和其他 11 人說推

·

seikotung 加油!蛇大~還有下午場喔

2014-02-22 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'55"	00:13'32"
3	06'17"	00:19'49"
4	06'45"	00:26'34"
5	05'18"	00:31'52"
6	05'40"	00:37'32"
7	06'13"	00:43'45"
8	07'01"	00:50'46"
9.0	06'41"	00:57'17"

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