6.0 km | 00:28:49 | 04:47/km日期: 2018-06-02 06:15 - 總爬升: 215 m - 地點: 大同路後山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'00" / 05'20" / 04'31" / 04'18" / 04'20" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'58") | 1006 / 1006 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'59" (+00'43") | 1003 / 2010 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'18" (+01'02") | 1005 / 3015 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 1003 / 4019 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'16" | 1004 / 5024 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 6024 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'00" | 00:10'16" |
| 3 | 05'20" | 00:15'36" |
| 4 | 04'31" | 00:20'07" |
| 5 | 04'18" | 00:24'25" |
| 6 | 04'20" | 00:28'45" |
| 6.0 | 03'49" | 00:28'49" |
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