10.0 km | 01:06:27 | 06:38/km日期: 2018-05-31 06:30 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 06'27" / 06'27" / 06'39" / 06'30" / 06'48" / 06'46" / 06'49" / 06'44" / 07'01" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1005 / 2012 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 3014 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'40" (+00'43") | 1007 / 4021 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1007 / 5029 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+00'48") | 1006 / 6036 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 1003 / 7040 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'48" (+00'51") | 1002 / 8042 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'55" (+00'58") | 1007 / 9050 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'57" (+01'00") | 1003 / 10053 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'27" | 00:12'23" |
| 3 | 06'27" | 00:18'50" |
| 4 | 06'39" | 00:25'29" |
| 5 | 06'30" | 00:31'59" |
| 6 | 06'48" | 00:38'47" |
| 7 | 06'46" | 00:45'33" |
| 8 | 06'49" | 00:52'22" |
| 9 | 06'44" | 00:59'06" |
| 10 | 07'01" | 01:06'07" |
| 10.0 | 104'08" | 01:06'27" |
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