15.1 km | 01:58:59 | 07:52/km日期: 2018-05-29 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 07'19" / 07'06" / 07'08" / 07'30" / 07'28" / 07'36" / 07'28" / 07'48" / 07'56" / 07'30" / 07'50" / 11'08" / 08'37" / 08'41" / 08'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'19" | 00:14'21" |
3 | 07'06" | 00:21'27" |
4 | 07'08" | 00:28'35" |
5 | 07'30" | 00:36'05" |
6 | 07'28" | 00:43'33" |
7 | 07'36" | 00:51'09" |
8 | 07'28" | 00:58'37" |
9 | 07'48" | 01:06'25" |
10 | 07'56" | 01:14'21" |
11 | 07'30" | 01:21'51" |
12 | 07'50" | 01:29'41" |
13 | 11'08" | 01:40'49" |
14 | 08'37" | 01:49'26" |
15 | 08'41" | 01:58'07" |
15.1 | 08'15" | 01:58'59" |