Shiau Wen Yao 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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9.8 km | 01:02:30 | 06:20/km

日期: 2018-05-30 05:09 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'59" / 06'33" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 06'13" / 06'41" / 06'29" /

5月累積里程 : 339.44 km

GPX 上傳 | 6 years ago

張黃記, 阿財和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'33"	00:13'32"
3	06'16"	00:19'48"
4	06'16"	00:26'04"
5	06'10"	00:32'14"
6	06'08"	00:38'22"
7	06'03"	00:44'25"
8	06'13"	00:50'38"
9	06'41"	00:57'19"
9.9	06'07"	01:02'50"

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