5.0 km | 00:22:10 | 04:25/km日期: 2018-05-31 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'48" / 04'15" / 04'00" / 03'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 13 / 5013 |
5K@negative splits
後2K見3開頭了，5K破20分日子不遠了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
277.82 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
674.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'48" | 00:11'12" |
| 3 | 04'15" | 00:15'27" |
| 4 | 04'00" | 00:19'27" |
| 5 | 03'45" | 00:23'12" |
| 5.0 | 02'27" | 00:23'14" |
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