黃偉誌 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.2 km | 01:12:39 | 06:30/km

日期: 2018-05-30 05:55 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 12912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'39" / 06'31" / 06'12" / 06'23" / 06'30" / 07'06" / 06'52" / 06'52" / 06'35" / 07'07" / 05'39" / 07'36" /

5月累積里程 : 109.11 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃偉誌, 正文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'31"	00:12'10"
3	06'12"	00:18'22"
4	06'23"	00:24'45"
5	06'30"	00:31'15"
6	07'06"	00:38'21"
7	06'52"	00:45'13"
8	06'52"	00:52'05"
9	06'35"	00:58'40"
10	07'07"	01:05'47"
11	05'39"	01:11'26"
11.2	07'35"	01:12'39"

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