格格 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

格格高雄
ID 11919

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3.5 km | 00:23:47 | 06:46/km

日期: 2014-02-20 16:52 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 09'03" / 06'52" / 06'44" / 08'06" /

全部砍掉重練好了。

2月累積里程 : 234.75 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 454.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

okchiou, 李同湖和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾子齊女孩子能跑全馬
已是屈指可數,超強超佩服的哦!

雖然這是千手佛算出來的說! ^^

2014-02-24 21:38 ·

格格曾爸爸，這麼多人在努力，我還是去角落畫圈圈好了。
全馬跑完腳都很難控制，怕自己太急或突然懶散，「心」也待修煉啦！

2014-02-24 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	06'52"	00:15'55"
3	06'44"	00:22'39"
3.5	08'02"	00:26'47"

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