周政宏 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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5.2 km | 00:31:11 | 05:59/km

日期: 2018-05-29 05:27 - 總爬升: 147 m - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'17" / 06'30" / 05'31" / 05'26" / 05'54" / 05'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.71 km

母子鱷魚第二代黃38 累積 : 1346.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭萏華, Alice 和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興早安，晨跑愉快！

2018-05-29 08:03 ·

1 個人推

みが晚安，運動愉快

2018-05-30 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'30"	00:12'47"
3	05'31"	00:18'18"
4	05'26"	00:23'44"
5	05'54"	00:29'38"
5.2	05'50"	00:30'53"

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