Xian Wen Zhuang 2018/06/14 訓練日誌

Xian Wen Zhuang 基隆
ID 378048

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Xian Wen Zhuang

10.4 km | 01:08:19 | 06:33/km

日期: 2018-06-14 17:42 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'03" / 07'50" / 05'30" / 05'49" / 05'39" / 05'51" / 06'22" / 06'06" / 06'49" / 06'55" / 13'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 27.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	07'50"	00:13'53"
3	05'30"	00:19'23"
4	05'49"	00:25'12"
5	05'39"	00:30'51"
6	05'51"	00:36'42"
7	06'22"	00:43'04"
8	06'06"	00:49'10"
9	06'49"	00:55'59"
10	06'55"	01:02'54"
10.4	13'02"	01:08'16"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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