YU Shu Kao 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

YU Shu Kao 台南
ID 116198

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10.1 km | 01:08:35 | 06:48/km

日期: 2018-05-27 17:31 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'48" / 07'07" / 07'49" / 09'42" / 06'41" / 05'44" / 06'40" / 05'37" / 05'19" / 04'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chi-shun Hsieh, 能能和其他 5 人說推

·

能能早安，好心情！

2018-05-28 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	07'07"	00:20'43"
4	07'49"	00:28'32"
5	09'42"	00:38'14"
6	06'41"	00:44'55"
7	05'44"	00:50'39"
8	06'40"	00:57'19"
9	05'37"	01:02'56"
10	05'19"	01:08'15"
10.1	05'00"	01:08'38"

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