2.7 km | 00:38:52 | 14:11/km日期: 2018-05-28 19:34 - 平均心率: 95 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'03" / 15'32" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'23" (+02'39") | 500 / 500 |
2 | | 12'44" | 500 / 1000 |
3 | | 15'09" (+02'25") | 500 / 1500 |
4 | | 13'25" (+00'41") | 500 / 2000 |
5 | | 13'03" (+00'19") | 500 / 2500 |
6 | | 16'26" (+03'42") | 242 / 2742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.65 km Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
869.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'03" | 00:14'03" |
2 | 15'32" | 00:29'35" |
2.7 | 14'11" | 00:40'07" |