5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2018-05-24 16:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'34" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'30" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'43" | 00:28'29" |
| 5.0 | 04'54" | 00:28'31" |
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