李阿瑞 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

李阿瑞高雄
ID 352065

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4.5 km | 00:29:53 | 06:34/km

日期: 2018-05-26 21:17 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'33" / 06'33" / 07'15" / 05'47" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'45")

1002 / 1002

2

06'33"

(13'06")

06'33" (+00'46")

998 / 2001

3

07'15"

(20'21")

07'14" (+01'27")

1001 / 3002

4

05'47"

(26'08")

05'47"

998 / 4000

5

03'33"

(29'41")

06'36" (+00'49")

537 / 4538

5月累積里程 : 115.18 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和吳祐明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'33"	00:13'06"
3	07'15"	00:20'21"
4	05'47"	00:26'08"
4.5	06'34"	00:29'41"

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