3.0 km | 00:17:19 | 05:44/km日期: 2018-05-23 16:32 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3052 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1003 / 1003 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1007 / 2011 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 1007 / 3018 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 3.0 | 07'28" | 00:17'19" |
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