9.1 km | 01:01:06 | 06:41/km日期: 2014-02-15 19:05 - 地點: 新生公園 - 平均心率: 99 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'39" / 06'51" / 06'58" / 06'35" / 07'34" / 06'32" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 70 / 70 |
| 2 | | 06'41" | 9051 / 9122 |
跟JJ與 第十二棒隊員配速跑，順便騙點里程數…哦 不，是恢復跑XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.08 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
2028.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 06'58" | 00:34'12" |
| 6 | 06'35" | 00:40'47" |
| 7 | 07'34" | 00:48'21" |
| 8 | 06'32" | 00:54'53" |
| 9 | 05'30" | 01:00'23" |
| 9.1 | 05'51" | 01:01'06" |
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