| 清晨起床，就知道今天的狀況不佳，無傷完賽就好
心理準備做足後，出發到會場 Go~
一開始就是上坡大約三公里，跑了一公里我就認輸了
跑走撐到第一補給站，有鬆口氣的感覺@@
接著幾乎是平路，但是喘到跑不下去，深怕是高山症
立馬開走，調整呼吸後才又跑，但是撐不了多久又喘
就這樣上演，補給站咧~補給站咧???怎麼還沒到???
我只能說，折返前，我的雙腳一直處於熱不開的狀態，痛
回程的時候，腳有稍微好點，但體力已耗盡，就醬...
邊跑邊罵自己，手殘吼，愛報吼，愛跑吼~活該!!!
一樣的原則，補給每站必進，一路追逐著一對小情侶
有一大段是跟在小情侶後面，我旁邊也跟著一位男生
我們四個一起跑了3.4公里，感覺很棒就像平常練跑的fu
追逐戲碼，就在下坡的時候結束，我很放心的一路衝
我終於兔回來，結束了，My god!!
成績單出來，真是令我驚訝到嘴巴閤不起來^^|||
#阿里山雲端漫步，Happy Ending
#謝謝自己手殘報名，也謝謝自己把腿搞斷
#實際公里數21，可能我都偷吃步短缺50公尺
賽前宣言: 阿里山的姑娘真的水嗎
來去見識一下 賽後評分: 工作人員很熱心，巡邏車不間斷來回騎，自備杯子很環保。第一次在高海拔的地方跑步，是很讚的體驗，看得出大會的用心，值得再次參加的賽事。 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.54 km  adidas Adizero Boston 6 w 灰 累積 : 336.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'48" | 00:06'48" | | 2 | 08'01" | 00:14'49" | | 3 | 07'26" | 00:22'15" | | 4 | 05'33" | 00:27'48" | | 5 | 05'51" | 00:33'39" | | 6 | 06'02" | 00:39'41" | | 7 | 05'44" | 00:45'25" | | 8 | 05'59" | 00:51'24" | | 9 | 05'40" | 00:57'04" | | 10 | 05'45" | 01:02'49" | | 11 | 06'19" | 01:09'08" | | 12 | 05'38" | 01:14'46" | | 13 | 05'44" | 01:20'30" | | 14 | 06'00" | 01:26'30" | | 15 | 05'50" | 01:32'20" | | 16 | 06'19" | 01:38'39" | | 17 | 05'44" | 01:44'23" | | 18 | 05'49" | 01:50'12" | | 19 | 05'12" | 01:55'24" | | 20 | 04'46" | 02:00'10" | | 20.9 | 04'53" | 02:04'48" |
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半馬 | 02:04:48 | 05:54/km | 第11半馬
新竹
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