方富民 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
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1.5 km | 00:11:41 | 07:50/km

日期: 2018-05-22 05:47 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'28" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'22"

996 / 996

2

03'50"

(11'11")

07'54" (+00'32")

484 / 1480

花蓮

方富民

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花蓮

方富民

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5月累積里程 : 101.68 km

brooks racer 累積 : 930.3 km

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鍾勝棋, 李春美和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
1.5	07'35"	00:11'11"

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