10.4 km | 00:57:45 | 05:33/km日期: 2018-05-23 18:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'48" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 06'15" / 05'23" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 387 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'48" | 00:16'59" |
| 4 | 05'25" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 6 | 05'22" | 00:33'11" |
| 7 | 05'19" | 00:38'30" |
| 8 | 06'15" | 00:44'45" |
| 9 | 05'23" | 00:50'08" |
| 10 | 05'32" | 00:55'40" |
| 10.4 | 05'24" | 00:57'46" |
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