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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    6.0 km | 00:42:23 | 07:02/km
    日期: 2018-05-20 21:02 - 地點: 興隆路 - 天氣: 燜 - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal
    Pace: 10'02" / 07'56" / 06'35" / 06'56" / 06'06" / 440'28" /

    上傳完後不知道為什麼沒有地圖？（聳肩）

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 88.99 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    姜宗文 恰妹這6K 有爆汗嗎？
    2018-05-20 22:02 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 宗文大：有喔！（喘(^_^;)）
    2018-05-20 22:03 ·
     1 個人推
    John Chen Flora,
    晚安……運動開心……(*^。^*)
    2018-05-20 22:05 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 John晚上好^^

    我覺得今天跑的有點意猶未盡耶～
    2018-05-20 22:09 ·
     1 個人推
    John Chen 那可以再加開一場，如何呢？??
    (*^。^*)(*^。^*)(*^。^*)
    2018-05-20 22:10 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 John:這⋯⋯⋯⋯⋯
    2018-05-20 22:17 ·
     1 個人推
    David 恰。 早安～新週運動愉快^ ^
    2018-05-21 08:32 ·
     1 個人推
    karros 早安，小弟來給您請安了
    2018-05-21 09:19 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 david早安～
    2018-05-21 09:20 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 karros兄：請安？萬萬不可啊～～
    我都要給你跪安了⋯⋯⋯
    2018-05-21 09:21 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'02"00:10'02"
    207'56"00:17'58"
    306'35"00:24'33"
    406'56"00:31'29"
    506'06"00:37'35"
    6.006'04"00:43'45"

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