健康跑 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.5 km | 01:34:42 | 09:56/km

日期: 2018-05-18 10:53 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 16'24" / 12'25" / 08'23" / 09'34" / 08'53" / 07'48" / 09'06" / 08'52" / 08'28" / 09'19" /

5月累積里程 : 97.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 楊新長和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'24"	00:16'24"
2	12'25"	00:28'49"
3	08'23"	00:37'12"
4	09'34"	00:46'46"
5	08'53"	00:55'39"
6	07'48"	01:03'27"
7	09'06"	01:12'33"
8	08'52"	01:21'25"
9	08'28"	01:29'53"
9.5	09'18"	01:34'44"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"