5.1 km | 00:29:33 | 05:50/km日期: 2018-05-17 20:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'34" / 05'38" / 05'54" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'06") | 60 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.33 km Y拖 Gen 1 累積 :
1017.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'49" | 00:12'07" |
3 | 05'34" | 00:17'41" |
4 | 05'38" | 00:23'19" |
5 | 05'54" | 00:29'13" |
5.1 | 05'45" | 00:29'34" |