8.4 km | 01:03:57 | 07:36/km日期: 2018-05-18 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 07'23" / 07'42" / 07'41" / 07'25" / 06'58" / 07'46" / 07'40" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'38") | 407 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'23" | 00:15'09" |
| 3 | 07'42" | 00:22'51" |
| 4 | 07'41" | 00:30'32" |
| 5 | 07'25" | 00:37'57" |
| 6 | 06'58" | 00:44'55" |
| 7 | 07'46" | 00:52'41" |
| 8 | 07'40" | 01:00'21" |
| 8.4 | 08'35" | 01:03'51" |
展開計圈分析
留言 
