肥呱 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

肥呱高雄
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3.9 km | 01:44:18 | 26:44/km

日期: 2018-05-16 18:35 - 總爬升: 284 m - 地點: 柴山 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 1880 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 207 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:04'29"

(01:04'29")

1.63

1747 / 1747

17 / 150

2

39'49"

(01:44'18")

3.25

2153 / 3900

18 / 298

好久沒夜爬。運氣好有15公斤的公桶...

MW Watch 上傳 | 6 years ago

澎湖海賊王永吉, 堅強和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'16"	00:20'16"
2	51'39"	01:11'55"
3	17'51"	01:29'46"
3.9	16'07"	01:44'18"

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