Lady恰恰 🍄 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

2.5 km | 00:25:00 | 10:00/km

日期: 2018-05-16 21:35 - 卡路里: 126 Cal

新竹

Lady恰恰 🍄

跑了一陣子才發現錶沒按好XD 哈！習慣自己這樣迷糊的個性了⋯⋯

Ted Chang 和威諾說推

·

記得前天爬山時，剛起步的3km陡坡，下背有點酸
但是爬完後也沒有腰痠背痛
倒是後膝窩有一滴滴的酸痛
跑步時也不會不舒服
有稍微練一下核心還是有差⋯

雖然這個月的班幾乎是連六休一
但是維持一點點的運動
反而變成舒壓的管道之一

我覺得另一半的支持是我最大的動力～
希望自己能繼續這樣無痛無傷的健康運動下去

以上！

5月累積里程 : 88.99 km

手動上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), Maggie Huang 和其他 36 人說推

·

觀看另 12 則留言

John Chen 晚安*****

2018-05-17 21:23 ·

1 個人推

姜宗文愛是最大的鼓舞動力喔！

2018-05-17 22:09 ·

1 個人推

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