yuan6393 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

yuan6393 花蓮
ID 3100

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11.2 km | 01:00:01 | 05:22/km

日期: 2018-05-14 15:06 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'49" / 06'14" / 04'39" / 04'49" / 04'45" / 04'38" / 05'39" / 05'14" / 05'02" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'00"

(22'00")

06'04" (+01'21")

3620 / 3620

2

23'00"

(45'00")

04'43"

4870 / 8491

3

15'01"

(01:00'01")

05'26" (+00'43")

2760 / 11251

拉不上去=.=夏天惹

5月累積里程 : 230.57 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 2044.5 km

XT 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 丫湯哥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'49"	00:17'38"
4	06'14"	00:23'52"
5	04'39"	00:28'31"
6	04'49"	00:33'20"
7	04'45"	00:38'05"
8	04'38"	00:42'43"
9	05'39"	00:48'22"
10	05'14"	00:53'36"
11	05'02"	00:58'38"
11.2	08'52"	01:00'01"

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