10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km日期: 2018-05-15 06:03 - 總爬升: 194 m - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'18" / 06'13" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 06'14" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 06'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1003 / 1003 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 2004 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1001 / 3006 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1006 / 4012 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 5016 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1004 / 6021 | 173 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1006 / 7027 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'53" | 1002 / 8030 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 9032 | 173 / 96 |
| 10 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 10033 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 05'59" | 00:24'26" |
| 5 | 06'05" | 00:30'31" |
| 6 | 06'14" | 00:36'45" |
| 7 | 05'59" | 00:42'44" |
| 8 | 05'56" | 00:48'40" |
| 9 | 05'58" | 00:54'38" |
| 10 | 06'10" | 01:00'48" |
| 10.0 | 09'42" | 01:01'00" |
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