7.0 km | 03:08:49 | 26:57/km日期: 2018-05-18 10:23 - 總爬升: 556 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 20'31" / 25'20" / 32'34" / 44'38" / 25'43" / 20'55" / 19'03" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'30" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'20" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'33" (+13'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'38" (+25'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'42" (+06'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'55" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'44" (+00'42") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 25'20" | 00:45'51" |
| 3 | 32'34" | 01:18'25" |
| 4 | 44'38" | 02:03'03" |
| 5 | 25'43" | 02:28'46" |
| 6 | 20'55" | 02:49'41" |
| 7 | 19'03" | 03:08'44" |
| 7.0 | 19'33" | 03:08'49" |
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