健康跑 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.1 km | 02:37:42 | 17:17/km

日期: 2018-05-13 09:34 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 17'01" / 17'28" / 16'36" / 19'19" / 25'08" / 18'54" / 12'09" / 12'10" / 13'13" / 47'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 97.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡清潭, 志明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	17'28"	00:34'29"
3	16'36"	00:51'05"
4	19'19"	01:10'24"
5	25'08"	01:35'32"
6	18'54"	01:54'26"
7	12'09"	02:06'35"
8	12'10"	02:18'45"
9	13'13"	02:31'58"
9.1	45'53"	02:37'42"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"