12.1 km | 01:15:18 | 06:14/km日期: 2014-02-12 13:24 - 總爬升: 297 m - 地點: 九股山瑞光宮 - 天氣: 冷吱吱的冰凍天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'45" / 06'47" / 07'31" / 07'20" / 07'12" / 06'13" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1009 / 2007 |
| 3 | | 06'47" (+01'20") | 1014 / 3021 |
| 4 | | 07'30" (+02'03") | 1002 / 4024 |
| 5 | | 07'22" (+01'55") | 1010 / 5034 |
| 6 | | 07'08" (+01'41") | 1007 / 6042 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1005 / 7047 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1007 / 8055 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1009 / 9064 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1004 / 10069 |
| 11 | | 05'32" (+00'05") | 1016 / 11086 |
| 12 | | 05'27" | 1002 / 12089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
278.00 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 06'47" | 00:18'18" |
| 4 | 07'31" | 00:25'49" |
| 5 | 07'20" | 00:33'09" |
| 6 | 07'12" | 00:40'21" |
| 7 | 06'13" | 00:46'34" |
| 8 | 05'39" | 00:52'13" |
| 9 | 05'38" | 00:57'51" |
| 10 | 05'37" | 01:03'28" |
| 11 | 05'35" | 01:09'03" |
| 12 | 05'27" | 01:14'30" |
| 12.1 | 14'32" | 01:15'18" |
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