游愛茹 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

游愛茹桃園
ID 287370

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6.4 km | 00:44:24 | 06:56/km

日期: 2018-05-19 21:19 - 地點: 大同社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'10" / 06'49" / 06'33" / 06'39" / 07'09" / 07'18" / 06'55" /

基本訓練
--
一直拖到這時間才出門運動
邊咳邊跑還是完成了
雖然距離不長😁

5月累積里程 : 44.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

, 徐文良和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'49"	00:13'59"
3	06'33"	00:20'32"
4	06'39"	00:27'11"
5	07'09"	00:34'20"
6	07'18"	00:41'38"
6.4	06'57"	00:44'24"

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成績 : 01:07:05

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