王曉玲 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王曉玲基隆
ID 8726

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9.0 km | 01:13:39 | 08:11/km

臺北市舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2018-05-13
成績	01:13:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:11/km

日期: 2018-05-13 06:00 - 地點: 市政府廣場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+00'37")

996 / 996

2

07'56"

(15'10")

07'52" (+01'14")

1006 / 2002

3

09'05"

(24'15")

09'08" (+02'30")

993 / 2996

4

08'08"

(32'23")

08'10" (+01'32")

994 / 3990

5

06'42"

(39'05")

06'38"

1009 / 5000

展開計圈分析

基隆

王曉玲

·

基隆

王曉玲

·

好久沒跑這麼遠了！
開心和LDS的大家相見！

賽後評分: 水站少！須稍微改善一下
給 3 星

5月累積里程 : 32.48 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

Midas, 基隆好馬雄哥和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'51"	00:15'10"
3	09'14"	00:24'24"
4	08'04"	00:32'28"
5	06'37"	00:39'05"
6	09'13"	00:48'18"
7	08'46"	00:57'04"
8	08'32"	01:05'36"
9	09'00"	01:14'36"
9.1	13'40"	01:15'58"

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