羅安 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.0 km | 00:36:59 | 07:20/km

日期: 2018-05-13 06:36 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'48" / 06'46" / 07'21" / 07'27" / 07'24" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'47" (+00'03")

986 / 986

2

06'52"

(13'34")

06'44"

1019 / 2005

3

07'57"

(21'31")

07'24" (+00'40")

1073 / 3078

4

07'26"

(28'57")

07'24" (+00'40")

1002 / 4081

5

07'15"

(36'12")

07'16" (+00'32")

995 / 5077

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	07'21"	00:20'55"
4	07'27"	00:28'22"
5	07'24"	00:35'46"
5.0	16'39"	00:36'26"

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