10.0 km | 00:55:07 | 05:30/km日期: 2018-05-15 19:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1157 Cal - 總步數: 9075 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'16" / 05'13" / 05'11" / 05'25" / 05'40" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1009 / 2011 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1005 / 3016 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1007 / 4024 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'28") | 1007 / 5031 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1003 / 6035 | 167 / 113 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1006 / 7041 | 166 / 115 |
| 8 | | 05'10" | 1002 / 8044 | 165 / 117 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 9045 | 161 / 114 |
| 10 | | 05'40" (+00'30") | 1008 / 10053 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'37" | 00:16'45" |
| 4 | 05'42" | 00:22'27" |
| 5 | 05'39" | 00:28'06" |
| 6 | 05'16" | 00:33'22" |
| 7 | 05'13" | 00:38'35" |
| 8 | 05'11" | 00:43'46" |
| 9 | 05'25" | 00:49'11" |
| 10 | 05'40" | 00:54'51" |
| 10.0 | 13'36" | 00:55'07" |
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