Ruth Lin 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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17.9 km | 01:52:54 | 06:18/km

日期: 2014-02-12 05:24 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 08'54" / 05'49" / 06'11" / 05'50" / 06'00" / 05'30" / 05'39" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 06'00" / 06'13" / 05'36" / 06'01" / 05'59" / 06'11" / 09'52" / 05'44" /

2月累積里程 : 270.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

柯素惠, Ann 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	05'49"	00:14'43"
3	06'11"	00:20'54"
4	05'50"	00:26'44"
5	06'00"	00:32'44"
6	05'30"	00:38'14"
7	05'39"	00:43'53"
8	05'50"	00:49'43"
9	06'01"	00:55'44"
10	06'10"	01:01'54"
11	06'00"	01:07'54"
12	06'13"	01:14'07"
13	05'36"	01:19'43"
14	06'01"	01:25'44"
15	05'59"	01:31'43"
16	06'11"	01:37'54"
17	09'52"	01:47'46"
17.5	10'21"	01:52'54"

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