10.2 km | 01:00:23 | 05:54/km日期: 2018-05-11 15:00 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 07'05" / 08'57" / 12'10" / 08'17" / 05'24" / 06'31" / 05'34" / 05'18" / 05'38" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'05" | 00:13'01" |
| 3 | 08'57" | 00:21'58" |
| 4 | 12'10" | 00:34'08" |
| 5 | 08'17" | 00:42'25" |
| 6 | 05'24" | 00:47'49" |
| 7 | 06'31" | 00:54'20" |
| 8 | 05'34" | 00:59'54" |
| 9 | 05'18" | 01:05'12" |
| 10 | 05'38" | 01:10'50" |
| 10.2 | 04'08" | 01:11'42" |
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