5.5 km | 00:40:58 | 07:26/km日期: 2018-05-01 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'56" / 07'05" / 07'05" / 07'20" / 07'35" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'53") | 1004 / 1004 | 175 / 72 |
| 2 | | 07'02" | 1005 / 2009 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'02" | 1006 / 3015 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1005 / 4021 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'35" (+00'33") | 1010 / 5031 | 177 / 74 |
| 6 | | 07'35" (+00'33") | 506 / 5538 | 177 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'05" | 00:15'01" |
| 3 | 07'05" | 00:22'06" |
| 4 | 07'20" | 00:29'26" |
| 5 | 07'35" | 00:37'01" |
| 5.5 | 07'47" | 00:40'58" |
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