羅安 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.4 km | 00:47:09 | 07:24/km

日期: 2018-05-09 16:55 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'48" / 06'46" / 07'30" / 07'43" / 07'28" / 07'29" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46" (+00'06")

988 / 988

2

06'43"

(13'25")

06'40"

1005 / 1994

3

07'32"

(20'57")

07'34" (+00'54")

995 / 2989

4

07'43"

(28'40")

07'38" (+00'58")

1009 / 3998

5

07'27"

(36'07")

07'29" (+00'49")

995 / 4994

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Vicky Chang, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	07'30"	00:21'04"
4	07'43"	00:28'47"
5	07'28"	00:36'15"
6	07'29"	00:43'44"
6.4	07'13"	00:46'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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