子峰(Vic Lin) 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

26.5 km | 02:37:37 | 05:56/km | 第7半馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	02:37:37
總名次	366 / -
分組名次	39 / -
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'31")

00:32'31" (+03'54")

01:02'31"

10 km

(01:02'31")

00:30'00" (+01'23")

15 km

(01:31'08")

00:28'37"

01:02'39" (+00'08")

20 km

(02:05'10")

00:34'02" (+05'25")

25 km

(02:35'41")

00:30'31" (+01'54")

00:00'00"

Finish

(02:37:37)

日期: 2014-02-09 07:24 - 總爬升: 408 m - 地點: 水里丹林大道峽谷 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1836 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

彰化

子峰(Vic Lin)

·

丹大林道峽谷26K超半馬

賽前宣言: 超半馬！GO～

賽後評分: 沿途風景優美路線友挑戰性補給稍嫌單調寄物區領物有點混亂
給 3 星

2月累積里程 : 59.24 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 11 years ago

jason0527, rockgo 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

阮思兆恭喜完賽!

2014-02-09 17:03 ·

1 個人推

nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽～

2014-02-09 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'24"	00:15'24"
3	06'45"	00:22'09"
4	04'52"	00:27'01"
5	05'30"	00:32'31"
6	05'16"	00:37'47"
7	06'41"	00:44'28"
8	06'42"	00:51'10"
9	05'56"	00:57'06"
10	05'25"	01:02'31"
11	05'36"	01:08'07"
12	05'15"	01:13'22"
13	05'53"	01:19'15"
14	06'13"	01:25'28"
15	05'40"	01:31'08"
16	05'33"	01:36'41"
17	07'33"	01:44'14"
18	06'45"	01:50'59"
19	08'15"	01:59'14"
20	05'56"	02:05'10"
21	05'52"	02:11'02"
22	06'58"	02:18'00"
23	05'57"	02:23'57"
24	05'52"	02:29'49"
25	05'52"	02:35'41"
25.3	05'50"	02:37'33"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km

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