黃智宏 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.8 km | 00:42:50 | 06:20/km

日期: 2018-05-07 20:30 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 12'17" / 05'15" / 05'04" / 05'23" / 05'12" / 05'13" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
半馬沒感覺，火車坐到屁股疼！

5月累積里程 : 200.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, leepenpin 和其他 29 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 所以....應該要跑回來的...呵呵

2018-05-07 22:06 ·

1 個人推

俊和（跑後山）黃兄晚安:期待下次有機會再一起跑跑~

2018-05-07 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	12'17"	00:17'58"
3	05'15"	00:23'13"
4	05'04"	00:28'17"
5	05'23"	00:33'40"
6	05'12"	00:38'52"
6.8	05'12"	00:42'50"

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