YAO 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.0 km | 00:40:12 | 08:00/km

日期: 2018-06-24 16:18 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'34" / 06'01" / 06'51" / 07'52" / 07'54" / 280'00" /

基本訓練
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加油

6月累積里程 : 5.02 km

Mizuno wave rider 21 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kerby WU 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'01"	00:11'35"
3	06'51"	00:18'26"
4	07'52"	00:26'18"
5	07'54"	00:34'12"
5.0	352'01"	00:39'48"

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朋友動態

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