Ho Wing Kin 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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11.1 km | 01:24:31 | 07:37/km

日期: 2018-05-09 19:55 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 06'36" / 06'38" / 09'31" / 07'35" / 08'07" / 08'10" / 05'27" / 06'51" / 07'32" / 07'37" / 09'35" / 09'13" /

5月累積里程 : 123.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	09'31"	00:22'45"
4	07'35"	00:30'20"
5	08'07"	00:38'27"
6	08'10"	00:46'37"
7	05'27"	00:52'04"
8	06'51"	00:58'55"
9	07'32"	01:06'27"
10	07'37"	01:14'04"
11	09'35"	01:23'39"
11.1	09'09"	01:24'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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