Jon De Leon (USA) 2018/05/06 訓練日誌

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:11:43 | 07:10/km

日期: 2018-05-06 14:02 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 729 Cal

Pace: 06'41" / 06'32" / 07'16" / 07'19" / 07'38" / 06'17" / 09'49" / 06'16" / 06'40" / 07'13" / 00'00" /

5月累積里程 : 707.29 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 刁康平和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	07'16"	00:20'29"
4	07'19"	00:27'48"
5	07'38"	00:35'26"
6	06'17"	00:41'43"
7	09'49"	00:51'32"
8	06'16"	00:57'48"
9	06'40"	01:04'28"
10	07'13"	01:11'41"
10.0	04'28"	01:11'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"