10.0 km | 01:14:06 | 07:24/km日期: 2018-05-07 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13216 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 06'50" / 07'10" / 07'25" / 08'00" / 07'08" / 07'40" / 08'24" / 06'50" / 07'16" / 57'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'06") | 1007 / 1007 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'46" | 1007 / 2015 | 169 / 87 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1005 / 3020 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'16" (+00'30") | 1008 / 4029 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'58" (+01'12") | 1002 / 5031 | 191 / 65 |
| 6 | | 07'21" (+00'35") | 1003 / 6034 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'36" (+00'50") | 1008 / 7043 | 178 / 73 |
| 8 | | 08'22" (+01'36") | 1004 / 8048 | 188 / 63 |
| 9 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 9048 | 171 / 84 |
| 10 | | 07'17" (+00'31") | 1001 / 10050 | 185 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 07'10" | 00:20'45" |
| 4 | 07'25" | 00:28'10" |
| 5 | 08'00" | 00:36'10" |
| 6 | 07'08" | 00:43'18" |
| 7 | 07'40" | 00:50'58" |
| 8 | 08'24" | 00:59'22" |
| 9 | 06'50" | 01:06'12" |
| 10 | 07'16" | 01:13'28" |
| 10.0 | 57'03" | 01:14'06" |
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