8.6 km | 01:08:14 | 07:55/km日期: 2018-05-07 06:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'44" / 07'05" / 07'15" / 09'29" / 08'23" / 07'34" / 07'19" / 07'57" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'21") | 614 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'05" | 00:15'49" |
| 3 | 07'15" | 00:23'04" |
| 4 | 09'29" | 00:32'33" |
| 5 | 08'23" | 00:40'56" |
| 6 | 07'34" | 00:48'30" |
| 7 | 07'19" | 00:55'49" |
| 8 | 07'57" | 01:03'46" |
| 8.6 | 08'26" | 01:08'57" |
展開計圈分析
留言 
