12.2 km | 01:21:28 | 06:40/km日期: 2018-05-10 20:34 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 13814 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 06'40" / 07'05" / 06'15" / 06'23" / 06'42" / 06'34" / 06'28" / 06'49" / 07'12" / 06'23" / 06'27" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'44") | 1009 / 1009 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1006 / 2016 | 170 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+00'55") | 1010 / 3026 | 159 / 88 |
| 4 | | 06'09" | 1003 / 4029 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1008 / 5037 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 1001 / 6039 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'35" (+00'26") | 1004 / 7044 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1002 / 8047 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'48" (+00'39") | 1004 / 9052 | 169 / 86 |
| 10 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 10052 | 157 / 89 |
| 11 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 11053 | 171 / 91 |
| 12 | | 06'30" (+00'21") | 1006 / 12059 | 170 / 90 |
| 13 | | 06'45" (+00'36") | 222 / 12281 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.28 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'40" | 00:13'34" |
| 3 | 07'05" | 00:20'39" |
| 4 | 06'15" | 00:26'54" |
| 5 | 06'23" | 00:33'17" |
| 6 | 06'42" | 00:39'59" |
| 7 | 06'34" | 00:46'33" |
| 8 | 06'28" | 00:53'01" |
| 9 | 06'49" | 00:59'50" |
| 10 | 07'12" | 01:07'02" |
| 11 | 06'23" | 01:13'25" |
| 12 | 06'27" | 01:19'52" |
| 12.2 | 07'12" | 01:21'28" |
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