5.5 km | 00:38:03 | 06:54/km日期: 2018-05-06 20:18 - 地點: 益群橋 - 天氣: 悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'59" / 07'00" / 06'53" / 06'57" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 501 / 5501 |
久違悠閒的假日，近一個月假日都在外頭，今天悠哉的運動了2次。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.37 km 
adidas adizero boston 6 aktiv 累積 :
1381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'59" | 00:13'54" |
| 3 | 07'00" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 06'57" | 00:34'44" |
| 5.5 | 06'36" | 00:38'03" |
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