美庭 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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4.0 km | 00:26:44 | 06:40/km

日期: 2018-05-02 20:20 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'51" / 06'45" / 06'45" / 06'55" / 233'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'05"

1006 / 1006

173 / 94

2

06'53"

(13'01")

06'49" (+00'44")

1008 / 2014

173 / 84

3

06'45"

(19'46")

06'41" (+00'36")

1009 / 3024

170 / 87

4

06'55"

(26'41")

06'53" (+00'48")

1002 / 4026

168 / 85

5

00'03"

(26'44")

18'31" (+12'26")

2 / 4029

160 / 33

5月累積里程 : 49.35 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Vincent Chang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'45"	00:12'36"
3	06'45"	00:19'21"
4	06'55"	00:26'16"
4.0	172'50"	00:26'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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