Super 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.2 km | 00:40:49 | 07:55/km

日期: 2018-05-03 20:00 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'19" / 07'38" / 08'06" / 07'43" / 07'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+00'34")

998 / 998

2

07'38"

(15'50")

07'38"

998 / 1997

3

08'13"

(24'03")

08'08" (+00'30")

1008 / 3005

4

07'43"

(31'46")

07'43" (+00'05")

998 / 4003

5

07'53"

(39'39")

07'48" (+00'10")

1009 / 5013

6

00'55"

(40'34")

06'40"

137 / 5150

5月累積里程 : 122.25 km

New Balance 574 累積 : 197.2 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

發哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'38"	00:15'57"
3	08'06"	00:24'03"
4	07'43"	00:31'46"
5	07'53"	00:39'39"
5.2	06'06"	00:40'34"

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成績 : 01:07:05

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