10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2018-05-01 20:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'23" / 06'35" / 07'16" / 07'20" / 07'09" / 06'39" / 06'20" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+04'32") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.76 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 06'35" | 00:25'16" |
| 5 | 07'16" | 00:32'32" |
| 6 | 07'20" | 00:39'52" |
| 7 | 07'09" | 00:47'01" |
| 8 | 06'39" | 00:53'40" |
| 9 | 06'20" | 01:00'00" |
| 10 | 06'05" | 01:06'05" |
| 10.0 | 11'47" | 01:06'09" |
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